Ecriture & Cie

Vincent Dubi

Girevoy Sport et Préparation de l’athlète

Vous trouverez dans cet article un document – mis à disposition gratuitement – qui vous permettra de découvrir un peu plus le girevoy sport. C’est une traduction personnelle d’un document de Thierry Sanchez, préparateur physique, qu’il a rédigé en tant que thèse pour son diplôme d’entraineur.

Vous y trouverez des détails sur l’histoire du sport, l’explication complète des mouvements et des sollicitations physiques générées ainsi que des plans et conseils d’entrainement pour la pratique du girevoy.

N’hésitez pas à le partager à tous pratiquants et à le faire découvrir aux sportifs et curieux!

Girevoy sport et préparation de l’athlète (PDF, 3Mo)

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